Rozaelaine over zichzelf
Hoi hoi, ik ben Roza, dat is niet mijn echte naam. Ik ben tervreden met mijn gewicht, en ik vind mezelf niet te dik. Toch twijfel ik steeds tussen dieten en niet-dieten, en tot nu toe ben ik nog steeds op dieet. Ik weet dat ik eigenlijk niet zoveel op deze site te zoeken heb, want er zitten vooral mensen die het zwaarder hebben dan ik (niet dubbelzinnig bedoeld).
Maar omdat ik immers op dieet ben, dacht ik: ik meld me aan. Aan de ene kant is het figuur dat ik heb al mijn schoonheidsideaal, en v
Maar omdat ik immers op dieet ben, dacht ik: ik meld me aan. Aan de ene kant is het figuur dat ik heb al mijn schoonheidsideaal, en vind ik mezelf ook voor mijn dieet mooi. Aan de andere kant wil ik ook graag afvallen, maar als mijn borsten kleiner worden, stop ik ermee. Ik ben te oud en te gelukkig om mezelf uit te hongeren.
Laatste dagboekbericht
Tips als je zin krijgt in iets lekkers:
- Neem cola light of een ander drankje zonder suiker, zoals thee/koffie met zoetjes. calorie-arme (warme) chocomel: magere melk met zoetjes en cacaopoeder. Ben je tegen het gebruik van zoetjes? In de natuurwinkel is 'natuurlijk' zoetpoeder te koop.
- Eet fruit, appel uit de magnetron bijv. is zoooo lekker! 
- neem soep. tomatensoep zonder vermicelli enzo of groentesoep heeft weinig calorieen.
- mager (en toch lekker) broodbeleg: groente zoals tomaten en paprika (uit de oven bijv. met peper/zout of paprikapoeder) halvajam sandwichspread 20+ kaas extra slimm (smaakt echt bijna hetzelfde als normale kaas! is van milner ofzo geloof ik) pizzaquick sandwichspread fruit (zoals aardbeien) bebogeen
er is keuze genoeg!
- Ga iets doen (vooral iets wat je leuk vind, of wat snel af moet)Normaal gesproken heb ik ieder uur van de dag wel trek. Maar als ik druk bezig ben dan besef ik pas na een uur of 3 ofzo: hee ik heb nog geen lunch gegeten, ofzo.
- Bedenk wa
- Neem cola light of een ander drankje zonder suiker, zoals thee/koffie met zoetjes. calorie-arme (warme) chocomel: magere melk met zoetjes en cacaopoeder. Ben je tegen het gebruik van zoetjes? In de natuurwinkel is 'natuurlijk' zoetpoeder te koop.
- Eet fruit, appel uit de magnetron bijv. is zoooo lekker!
- neem soep. tomatensoep zonder vermicelli enzo of groentesoep heeft weinig calorieen.
- mager (en toch lekker) broodbeleg: groente zoals tomaten en paprika (uit de oven bijv. met peper/zout of paprikapoeder) halvajam sandwichspread 20+ kaas extra slimm (smaakt echt bijna hetzelfde als normale kaas! is van milner ofzo geloof ik) pizzaquick sandwichspread fruit (zoals aardbeien) bebogeen
er is keuze genoeg!
- Ga iets doen (vooral iets wat je leuk vind, of wat snel af moet)Normaal gesproken heb ik ieder uur van de dag wel trek. Maar als ik druk bezig ben dan besef ik pas na een uur of 3 ofzo: hee ik heb nog geen lunch gegeten, ofzo.
- Bedenk waar je het voor doet. Dat is denk ik de beste motivatie. Stel jezelf in je fantasie voor hoe het zal zijn als je NIET hebt toegegeven aan je trek en hoe trots je dan achteraf op jezelf kunt zijn.
